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OLÁ, BEM-VINDOS, SOU A SERGIlENE LIMA

Psicoterapeuta Positiva, Gerontologista com Especialidade na Estimulação Cognitiva.

Eu sou Sergilene Lima, especialista em Psicologia Positiva-PUCRS e Análise de Forças Pessoais -Instituto LíderFLOW. Assisto o público a partir de 40 anos.

Tenho uma pergunta pra você: O que te faz sair da cama todos os dias? Terei a satisfação de auxiliá-lo(a) a encontrar a resposta, promovendo a ativação e cultivo dos seus melhores recursos pessoais.

A Psicologia Positiva tem demonstrado como as emoções, as relações positivas, o engajamento, o significado (propósito) e realizações em diferentes áreas da vida, estão conectados com BOA SAÚDE, LONGEVIDADE e QUALIDADE DE VIDA. Esta conexão alcança solidez pelo conhecimento das VIRTUDES e FORÇAS PESSOAIS.

Utilizo o método MAPA DAS FORÇAS e mais de 70 Intervenções com as Forças de Caráter para desenvolver estratégias/mecanismos que colaborem para alcançar metas, superar problemas, melhorar relacionamentos e realizar um propósito de vida alinhado com as forças pessoais. Minha missão é contribuir para você florescer, ter uma vida longeva e saudável.

QUEM SOMOS
Bolas coloridas

NOSSOS TRATAMENTOS

Psicoterapia Positiva, Gerontologia com Estimulação Cognitiva, você encontra aqui!

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TRATAMENTOS
PSICOTERAPIA

A psicoterapia é um processo terapêutico que envolve a interação entre um paciente e um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, com o objetivo de abordar questões emocionais, psicológicas e comportamentais. Por meio de sessões regulares, os pacientes têm a oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências, e trabalhar junto com o terapeuta para desenvolver estratégias de enfrentamento, resolver problemas e promover o bem-estar emocional. Existem várias abordagens e técnicas terapêuticas, e a escolha depende das necessidades individuais do paciente. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para o tratamento de uma variedade de condições, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, entre outros, conforto suporte e orientação para a melhoria da saúde mental.

GERONTOLOGIA

A Gerontologia é o campo de estudo dedicado ao envelhecimento e aos desafios relacionados à terceira idade. Ela aborda uma ampla gama de detalhes, incluindo aspectos físicos, psicológicos, sociais e econômicos do processo de envelhecimento. da pesquisa e prática interdisciplinar, a Gerontologia visa compreender e melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas, promovendo o envelhecimento saudável, o desenvolvimento de políticas de cuidados adequados e a criação de ambientes melhorados para a população idosa. O campo desempenha um papel crucial à medida que a expectativa de vida continua a aumentar, e a compreensão das necessidades e desafios das pessoas idosas se torna cada vez mais relevante em nossa sociedade.

ESTIMULAÇÃO COGNITIVA

A estimulação cognitiva é um processo que envolve a ativação e desenvolvimento das funções mentais superiores, tais como memória, atenção, raciocínio e habilidades de resolução de problemas. Ela é essencial para manter a saúde cerebral ao longo da vida e pode ser especialmente importante em casos de envelhecimento ou condições neurológicas, como o Alzheimer. Através de atividades que desafiam o cérebro, como quebra-cabeças, jogos de memória, leitura e aprendizado de novas habilidades, a estimulação cognitiva promove o fortalecimento das conexões neurais e ajuda a preservar ou melhorar o desempenho cognitivo, contribuindo para uma mente saudável e ativa .

INTERVEÇÕES COM FORÇAS DE CARÁTER

As Intervenções com Forças de Caráter são "exercícios" aplicados durante e após as sessões de psicoterapia positiva, cujo obejtivo é conduzir o cliente em seu processo de autoconhecimento. As atividades, baseadas em evidências científicas, propõem a aplicação/ativação de recursos pessoais, identificados a partir de um teste desenvolvido pelo Instituto VIA (viverflorescimente.pro.viasurvey.org), para aumentar a resiliência, definir e atingir metas, melhorar relacionamentos, promover engajamento nas várias áreas da vida, encontrar sentido para viver e contribuir para o bem-estar e qualidade de vida.

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Sergilene Lima

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Palestra realizada em Fortaleza em Dez/2022 no FB Ideias